背中の肉を触るのが好きです

ゆうです

 

ヘンタイって？

知ってるw

今更かよ😂

言っときます❣️

俺はソフトヘンタイでござる(￣▽￣)

 

俺以前にもダイエット方法紹介したじゃん！

俺流のね

過去二回ダイエット成功したの

俺身長は180センチくらいね

1回目 中3 96キロ →高1 63キロ

2回目 28歳 120キロ →現在38歳 72キロ

 

1回目痩せようと思ったきっかけは

童の貞を卒業したかったから♡

今思えば雑誌のHOT DOGとか読みまくってたなw

青春やりたいパワーで頑張りました💪

 

2回目は内緒🤫

事務所に止められてるんで💦

芸能事務所かって？

土木事務所に決まってるやんwww

冗談は亀井さんの足のガサガサだけにして

異性にモテたかったからかなー

ダイエットの理由ってモテたいか病気かの二択じゃない？

ダイエットしてモテたかって？？

そこ聞く？w

そこそこモテました＼(^o^)／

やっぱブーデーはモテないからね

今太っている人は俺がしたダイエット教えるから参考にして頑張ってみて💪

きっと素晴らしい世界が待ってるから♡

 

★俺流ダイエット3カ条★

①とにかく歩け

最初飛ばし過ぎはNG

走るなよ 次の日からやる気なくなるから

初めは1日4キロを目標に歩け

馬体重の差もあるけど1キロ歩くと60カロリー消費

 

②飯食った後夜中まで遊べ

酒は焼酎ウイスキー限定で飲むの許す

晩御飯は刺身を食え

カラオケとかスナック行ってとりあえずカロリー消費しろ

 

③鏡をみろ

鏡でブヨブヨな身体を毎日見ろ

その身体モテると思うから？

 

こんな感じ

 

 

後俺はインスタントラーメンの麺を捨てて糸こんにゃくを入れて食べてたかな(*^ω^*)

今思えばもったいないけどね💦

だからこれはやめてな

食料危機で苦しんでる人に申し訳ないんで💦

 

太っててもモテてる人いてるって？

あーあれね

その人のお金がモテてるだけど本人はモテてないので甘い考えは捨てて真面目にダイエットして

素晴らしい未来を掴みとろう❤️

 

わけわからん内容なってない？💦

えっ！いつも？w

やかましはwww

 

以上

ダイエットの裏には異性有り

ゆうでした

 

 

 

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